Aszalt szilvás golyó


Nincsenek pontos mennyiségek...attól még egyszerű és finom.



Hozzávalók:
aszalt szilva
zabpehely
méz
kókuszreszelék

Tegyünk néhány szem (nálam most 7-8 szem) aszalt szilvát, kevés (mondjuk 5-6 evőkanálnyi zabpelyhet (ha van használjunk teljes magból készültet) egy aprítógép táljába, és aprítsuk fel. Adjunk hozzá annyi mézet (nekem ennyi zabpehelyhez és ennyi szilvához 2 evőkanálnyi kellett), hogy a gép egy szép kis golyót tudjon gyúrni a három alapanyagból. Ekkor vegyük ki a tálból, formáljunk kisebb golyókat a masszából, és forgassuk kókuszreszelékbe.

Ez is olyasmi süti, amiből csak kis mennyiséget érdemes egyszerre megenni, mert nagyon tömény. Kivéve, ha komoly fizikai megterhelésre készülünk.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése